"Gündə iki dəfə transsendental meditasiya edirəm. Hər səhər, nahar fasiləsində və ya axşam, təxminən 20 dəqiqə... Niyyət və düşüncənin gücünə inanıram"

Gisele Bündchen

Xoşbəxtlik həyatın
təbii vəziyyətidir...

Milyonlarla insan TM-nin həyatlarına dəyişdirici təsirini yaşamışdır.
TM, xoşbəxtliyi dərindən qaraldan hər şeydən
qurtulmağa kömək edir..

Xoşbəxtlik hormonunuzu təbii şəkildə artırın

Nevroloqlar TM praktikasının əhval-ruhiyyəni və yuxu-oyanma dövrlərini tənzimləməkdə əsas rol oynayan nörotransmitter olan serotonini təbii olaraq artırdığını aşkar etdilər. Serotoninin normal səviyyəsi rahat yuxunu təmin edir. TM təcrübəsi, həmçinin həyatın bir çox sahəsinə, xüsusən də yuxu keyfiyyətinə təsir edən stresslə əlaqəli hormonların səviyyəsini azaldır.